TV Wickede 1890 e.V.
Turnen, Handball, Judo, Tennis, Tischtennis

Übungsgruppe Bodyforming:

Übungsleiterin:

Daniela Dahlhaus

Ort:

Gerkensporthalle (Spiegelsaal)

Termin:

Freitags 09.00 - 10.00 h

Übungsziel:

Muskelaufbau und Fettverbrennung

Zielgruppe:

Frauen jeder Altersgruppe

Übungsinhalte:

 Fitness Workouts mit Einbeziehung der Beckenbodenmuskulatur

Übungen nach Leistungslevel differenziert